Nutricionista titulada

Planes nutricionales basados en alimentos

Tratamiento nutricional personalizado

Recetas para toda la familia

Menús variados y saludables

App con el plan nutricional, recetas y cantidades

Servicios

Educación Nutricional

Aprender lo que es una alimentación saludable y como llevarla a cabo.

Pérdida de peso

Dietas de régimen para bajar tanto de peso como de masa grasa y tener unos parámetros saludables.

Dietoterapia

Tratamiento nutricional de enfermedades relacionadas con la alimentación para mejorar el estado de salud.

Nutrición personalizada

Alimentación adaptada a las necesidades, requerimientos, objetivos y gustos de la persona.

Nutrición Vegana y Vegetariana

Alimentación adaptada a las necesidades y requerimientos excluyendo los alimentos de origen animal.

Nutrición en distintas etapas de la vida

Alimentación adaptada a las necesidades y requerimientos en cada etapa de la vida de una persona

Consultas nutricionales

Consultas nutricionales image
Consultas nutricionales totalmente personalizadas a tus necesidades basadas en alimentos reales.

¿Cómo funciona?
En la primera consulta será una entrevista nutricional, en la cual nos conoceremos, y elaboraré tu historia clínica (estado de salud, nutricional, hábitos, antecedentes...) y se te realizará un estudio antropométrico para conocer tu composición corporal. Una vez recabados los datos necesarios y los objetivos te realizaré un plan nutricional, del cual tú tomaras parte de las decisiones. Además, cualquier cambio en tu alimentación será consensuado contigo, y siempre que no estés preparado para algún cambio, se buscarán alternativas.

Después se llevarán a cabo unos seguimientos quincenales (o con la frecuencia que necesites), para ver la evolución y si el plan nutricional necesita algún cambio o corrección. Además se resolverán las dudas y se complementarán las consultas con educación nutricional. Tras cada consulta se te enviará un nuevo menú actualizado.

En las consultas online, el procedimiento es el mismo, salvo que las consultas se realizarán por videoconferencia (Skype, Discord o Google Meet). Además necesitarás lo siguiente:
  • Báscula. Puede ser una báscula normal o una que te mida la grasa corporal, el músculo y el agua.
  • Cinta métrica. Una cinta como las que usamos para coser servirá.
  • Smartphone, tablet u ordenador (con cámara web).
  • Conexión a internet.
El plan nutricional se enviará al paciente mediante una App, web, mail o en papel. Cada vez que acudas a consulta, éste será actualizado.

Por último decirte que estoy para ayudarte en el proceso y que en ningún momento te voy a obligar a nada, y mucho menos reñirte por lo que sea, tú tendrás la última palabra y serás el que decide.
Anímate, pide cita, y dime en qué puedo ayudarte.

CONSULTAS
EL CAMPELLO
ONLINE
  • Horario según disponibilidad

Testimonios

 

Saray es una gran profesional, muy cercana y amable. Adapta tu dieta a tus necesidades y gustos, ofreciendo gran variedad de opciones de alimentos y recetas. Además te hace sentir bien con el proceso, y te resuelve todas las dudas que tengas! Estoy muy contenta, la recomiendo sin dudar!

     
Marta
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Saray una gran profesional con una gran calidad humana. Estamos encantados, te hace sentir relajada, te escucha, te adapta la comida a lo que te gusta; la recomiendo 💯

     
Lola
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Gran profesional. No solo adapta la dieta a tus horarios, gustos y necesidades; Si no que te educa a la hora de qué alimentos son saludables y cuales no. Por lo que podrás hacer tus propias modificaciones a ésta en un momento dado sin problemas.

     
Miguel
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La mejor nutricionista. Ha sido un descubrimiento. Con ella he adelgazado 12 kilos y sin pasar hambre. Recomendadísimo.

     
Ángel
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Muy recomendable, trato excelente y buenas dietas.

     
Rosa
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Buen trato y buena Nutricionista

     
María José
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Genial!!!!! En poco tiempo perdí peso muy bien y siempre con platos sencillos. Muy agradecido a Saray por la paciencia.

     
Carlos
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Tarifas

55€

1ª consulta

  • Realización de tu historia clínica a través de una entrevista nutricional.
  • Medidas Antropométricas.
  • Menú personalizado para conseguir tus objetivos.
  • App disponible para consultar tu menú y las recetas
  • *IVA incluido
Solicitar cita
35€

Seguimientos

  • Revisión del tratamiento nutricional y educación alimentaria.
  • Medidas Antropométricas.
  • Renovación del menú y adaptación a la posibles nuevas necesidades.
  • Todos los menús realizados se irán guardando en la app.
  • *IVA incluido
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Bonos y Packs

85€

Pack Inicio

  • >> Primera Consulta + 1 seguimiento
  • >> Caduca al mes
  • Servicio de nutrición
  • *IVA incluido
  • **Se perderá una de las sesiones incluidas en el pack si la cita es anulada con menos de 24h de antelación
Solicitar cita
110€

Bono Inicio

  • >> Primera consulta + 2 seguimientos
  • >> Caduca a los 2 meses
  • Servicio de nutrición
  • *IVA incluido
  • **Se perderá una de las sesiones incluidas en el bono si la cita es anulada con menos de 24h de antelación
Solicitar cita
140€

Bono 5

  • >> 5 seguimientos
  • >> ¡Te ahorras una sesión!
  • >> Caduca a los 4 meses
  • Servicio de nutrición
  • *IVA incluido
  • **Se perderá una de las sesiones incluidas en el bono si la cita es anulada con menos de 24h de antelación
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Preguntas frecuentes

El plan nutricional lo recibirás tras unas 24-72h al no tratarse de una "dieta prefabricada". Cuando esté todo el material listo lo recibirás a través de una app/web, por correo en formato pdf, o en mano; como más cómodo te resulte.
En la app tendrás disponibles todas las recetas del plan nutricional, además de alternativas y más.
No. El menú en completamente adaptable a toda la familia, solo que el lugar de hacer la receta para ti solo, la tendrás que adaptar para las personas que haya en casa.
Los menús que realizo llevan recetas que sin problema pueden comer los más peques de la casa, y además es una buena forma de comer todos saludablemente.
Tú te pones la ración que te corresponda, y que el resto se pelee por lo que queda en la olla.
Encontrarás recetas de todo tipo: legumbres, pasta, arroz, carne, pescado, huevos, verduras...
El plan nutricional o menú se cambiará cada vez que vengas a consulta, por lo que si retrasas una semana la consulta, este no será cambiado hasta que vuelvas.
No, los menús que realizo a mis pacientes, además de ser personalizados, están basados en alimentos.

El plan nutricional no lo complemento con ningún tipo de suplemento (a no ser que sea necesario). Soy nutricionista, no comercial (vendo mis servicios como nutricionista, no productos ni suplementos nutricionales)
Las consultas presenciales se abonan en el momento de la consulta. Se aceptan pagos en efectivo o Bizum. En el caso de las sesiones online, el pago se puede realizar por Bizum o transferencia, y abonar la sesión con al menos 48h de antelación a la sesión.

Para la reserva de las citas habrá que hacer un abono previo como fianza, en caso de cambio o cancelación deberá comunicarse con al menos 24h de antelación o el abono no será devuelto.
Puedes pedirme cita vía telefónica, Whatsapp o E-mail. También rellenando el cuestionario de contacto.
650667372
dietadeconstruida@gmail.com

Para la reserva de las citas habrá que hacer un abono previo como fianza, en caso de cambio o cancelación deberá comunicarse con al menos 24h de antelación o el abono no será devuelto. 
Cada consulta tiene un trabajo y planificación, por ello, si decides anular la cita que sea mínimo con una antelación de 48/24h.
En el caso de los packs o bonos, se perderá una de las sesiones incluidas. Las consultas online anuladas con menos de 24h de antelación se cobrará como realizada. En caso de las consultas sueltas se perderá el abono de la reserva de la cita.

Contacto

Puedes ponerte en contacto conmigo vía WhatsApp, telefónica, e-mail o rellenando el formulario de aquí abajo.
650 66 73 72
sarayaparicio.info@gmail.com 
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