¿Buscas unas vacaciones tranquilas para el puente de diciembre? Este puente de la Constitución y la Inmaculada puedes venirte de retiro espiritual, cambiar tu vida y renovar tu Chí. Retiro de pilates, meditación y yoga de 5 dias y 4 noches en Alicante: un descanso consciente en medio de tus rutinas y obligaciones en la masía "Yoga en la Montaña" situada entre Ibi y Alcoy, un lugar mágico en medio de las montañas en plena naturaleza. A través de la práctica del yoga, meditación, pilates y el senderismo consciente, conectarás con lo que realmente es importante, tú mismx, y darás espacio a tus necesidades y sentimientos; descubrirás cosas nuevas y renovarás tus fuerzas y tu vida. En nuestro programa (por ultimar) todas las prácticas y actividades son siempre optativas, los participantes son libres de tener tiempo libre cuando lo deseen. El precio varía dependiendo del alojamiento (consultar más abajo): Si reservas antes del 20 de noviembre 10% de descuento.
Disfrutaremos de una deliciosa comida saludable, de hacer nuevxs amigxs y más, en un ambiente relajado y (esperemos) soleado
No se requiere haber practicado Pilates o cualquiera de las actividades antes para venir. Pregúntanos cualquier pregunta que te surja, y si estás interesadx, contáctanos y te damos los pasos a seguir para formalizar la reserva.
Habitación doble, baño privado: 599€, si reservas antes del 20 de noviembre 10% de descuento [539€]. {6 plazas}
Habitación cuádruple, baño privado: 499€, si reservas antes del 20 de noviembre 10% de descuento [449€]. {4 plazas}
Habitación individual, baño compartido: Habitación doble, baño privado: 599€, si reservas antes del 20 de noviembre 10% de descuento [539€]. {2 plazas}
Posibilidad de habitación doble de uso individual. Consultar
11:00h
Llegada de participantes
-
Presentación del retiro
13:00h
Descubriendo el Chí
14:30h
Comida
18:30h
Práctica de iniciación
21:00h
Cena
22:00h
Círculo de Chí
9:00h
Meditación
-
Yoga: saludando al sol
10:00h
Desayuno
12:00h
Estiramiento de meridianos
14:00h
Comida
18:30h
Pilates
21:00h
Cena
22:00h
Círculo de Chí
9:00h
Meditación
-
Yoga: alma guerrera
10:00h
Desayuno
11:30h
Senderismo
14:00h
Comida
18:30h
Pilates y suelo pélvico
21:00h
Cena
22:00h
Círculo de Chí
9:00h
Meditación
-
Yoga: revitalización mediante invertidas
10:00h Desayuno
11:30h
Taller alimentación saludable
14:00h
Comida
18:30h
Pilates
21.00h
Cena
22.00h
Círculo de Chí
9:00h
Yoga Nidra
-
Balance Flow
11:00h
Brunch
12:30h
Despedida y cierre del retiro